預防心肌梗塞飲食怎麼吃日本心肌梗塞最少的山梨縣何必日語

心肌梗塞的日文叫做「心筋梗塞」（しんきんこうそく④）」

全日本心肌梗塞發生率最低的縣市就是山梨縣

原來就是因為山梨縣人從早餐就喜歡吃鮪魚生魚片

這樣就可以吃進很多的EPA以及DHA

如果一般人做不到

其實吃好市多在販賣的「鮪魚罐頭」就可以了

而且根據研究

鮪魚罐頭的EPA還有DHA甚至比直接吃魚還更高

何必博士現在都是莎拉加鮪魚罐頭喔