現代人對於「美」的追求意識越來越高，何必博士這幾年來也特別注意自己的穿著以及外貌，注意外貌除了是對別人的尊重之外，也是給自己自信心，可以讓自己的生活過得更好。就像我們常說的，變「老」大家都會，但是不能變「糟」。很多年前何必博士看過一個NHK的節目，內容是一位七十歲的女士去做了醫美手術，然後節目去訪問了她的先生，為何會鼓勵他太太去做醫美，結果她先生說在醫美之前，他老婆因為缺乏自信所以都不出門，自從去做了醫美之後，整個人變得很有自信所以就願意出門了。

    前幾天何必博士看到日本的節目「世界一受けたい授業」（世界第一最想上的課），剛好在介紹如何保養皮膚，對於黑斑/皺紋以及毛細孔都有對應方式，所以在此跟大家分享。