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有人把每天必須要睡八個小時說得好像是人類社會的金科玉律一樣。這是否有特殊的根據呢？睡眠原本是一種為了適應而發展的技術。它是一種靈活的生存策略，能夠有效地使大腦在各種內外部環境條件下休息，目的是讓身體能夠更好地活動。不可能完全不能有些許的勉強或彈性。
而且，睡眠是一項帶有危險性的”拼命”行為，它能使肌肉放鬆、意識水平下降、停止營養補充等。正因為如此，只有在確保睡眠安全的條件下，生物才能入眠，這是生物的鐵則。另外，由於還有其他優先應該處理的事務，睡眠通常會心甘情願地為其讓位。
這樣一來，能夠安心分配給睡眠的時間就變得相當有限。為了在受限的條件和時間內得到良好的睡眠和清爽地醒來，高等動物在進化的過程中發展出了各種各樣的方式。因此，睡眠本來就是具有豐富的多樣性的。
人類的睡眠，在生物學上同樣具有完全相同的適應能力。然而，隨著文明的發展，人類將睡眠約束於人為的規則中。基於社會活動和季節變化等因素，將睡眠的多樣性納入一定的框架中。
這樣一來，在人類社會中，成年人一天八小時的睡眠好像成了標準的想法而深植人心。由此產生了對睡眠時間的債務感的不幸現象。即使大多數人一天中約花八個小時在床上，這個數字在生物學上並沒有任何根據。

１．關於生物的睡眠，作者如何陳述呢？
（1）為了生存，可以根據各種條件進行調整。
（2）為了使大腦休息，應確保一定的休息時間。
（3）是一種威脅生命的事物，應盡量避免。
（4）為了適應環境，比其他活動更具優先性。

２．文中提到對睡眠進行人為的規則約束，是什麼意思呢？
（1）決定每天的睡眠時間盡量縮短。
（2）決定在一天當中的固定時間充當睡眠時間。
（3）根據活動時間調整，減少睡眠時間。
（4）根據個人條件設定睡眠時間。

3.本文的作者最想表達的是什麼？
（1）人類的睡眠時間不應該是一成不變的。
（2）人類的睡眠方式不能與其他生物相比。
（3）人類與其他生物一樣，睡眠對於生存是一種策略。
（4）人類在進行社會活動時，需要與其他生物不同的睡眠時間。

答案：
1/2/1